オレンジアイランドへようこそ

フィットネスエクササイズ 金曜日9時45分〜10時45分

 

さあ〜運動を始めましょ〜。
音楽に合わせ楽しく体を動かしていきます。初心者でも大丈夫!!

カラダを鍛えながら同時にアタマの体操にもなりますので現代の私たちにとってとても大切ですね。元気に楽しく毎日を送るために必要な運動です。

毎週金曜日9時35分〜10時35分 $10で体験していただけます。

フィットネスエクササイズとは??

ストレッチ、リラクゼーション、ピラテス、有酸素運動、筋力upなどを取りいれた
総合エクササイズです。

1週間に1度の運動があなたの体を変えていきます。

ダイエットの相談もお気軽に!
949−336−0287あつこまで

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