毎週月曜日 Miki Bay (ミキ)ヨガ

講師 Miki 10時30分〜12時

受講料 1回$18

このクラスは初級から中級向けでゆっくり、しっかりヨガの基礎をご教授致します。少人数制です。いまから、ご一緒にいかがですか。第1歩を応援します。

 

2001年にメニエール病と診断され、あらゆる治療を受ける。

薬の副作用に悩み毎日の生活を送っていたが、ヨガの呼吸法や哲学が自身を変えるきっかけになり本格的にヨガを始める。

2007年 アシュタンガヨガ・ヴィンヤサヨガ・アイアンガーヨガの三つの

ヨガを元にして作られているメソッド・YogawroksTTを卒業し、

ヨガインストラクターとして教え始める。

その後クリパルヨガ、Tibetan Heart Yoga Teacher Certification Courseなどを受け、現在もオレンジカウンティーのTriad Yoga でMark Devenpeck & Newton Campbell を師事、日々の練習を重ねる。

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